co znaczy że

Puar aja znam kolesia co w solówkach 1 na 3 kolesi roznosi ich w hooy,co nie znaczy że ja jestem takim zaj**istym fightŁAPĄ%-) jak on bo w takich solówkach baty przeważnie dostawałem

jeśli siła na plus(co na redukcji jest nierealne),mięcho zachowałeś,a z pasa zlecialo znaczy że zrobileś rekompozycję( z tego co piszesz raczej nieświadomie).

[...] i kursy samoobrony wlasnie zeby zminimalizowac ryzyko , sporty walki daja ci przewage nad przeciwnikiem owszem ale tylko w pewnym stopniu. to ze trenujesz mt czy bjj nie znaczy ze na ulicy jestes nierozj**ywalny zawse znajdzie sie ktos kto moze miec noz , butellke cokolwiek i wtedy zaden sport walki ci nie pomoze, dlatego powstaly wlasnie [...]

[...] zlecialo 3kg i 3cm w biodrach. Hmm liczyłem na więcej bo myślałem ze więcej wody jest. Wqrwilem sie tylko i dzis zjadłem pól czekolady gorzkiej. No nic jeszcze 3 tygodnie jak uda sie ubić jeszcze 6cm to niech będzie ale jak nie to znaczy ze metabolizm zwolnil i będzie trzeba dodawac węgli co tydzień i ostro zap*****lac :-\ aby znów wejść na vlcd

[...] (albo dostrzegają jedynie podświadomie), podobnie jak kiedyś dla większości ludzi niewolnictwo czy brak praw kobiet nie stanowiły żadnego problemu etycznego. Ale to nie znaczy, że zagadnienia etycznego tam nie ma. Szczęka ludzka i jej mięśnie są dostosowane do walki z innymi małpami, a nie do "polowania", humanoid nigdy nie polował [...]

yyy nie chwaliłam :-D Poza tym tam nic ciekawgo nie ma :-D dawaj dawaj same ocenimy :) eee ale ja nie jestem sławna jak te wszystkie fitblogerki więc nie ma co na tym blogu czytać :-D to ze nikt cie nie wyslala na trenieng z nikiem to nie znaczy ze nie ma co tam czytac :)

yyy nie chwaliłam :-D Poza tym tam nic ciekawgo nie ma :-D dawaj dawaj same ocenimy :) eee ale ja nie jestem sławna jak te wszystkie fitblogerki więc nie ma co na tym blogu czytać :-D to ze nikt cie nie wyslala na trenieng z nikiem to nie znaczy ze nie ma co tam czytac :) A poza tym na pewno nie zostaniesz sławna jak tak tajniaczysz :P

[...] tam nic ciekawgo nie ma :-D dawaj dawaj same ocenimy :) eee ale ja nie jestem sławna jak te wszystkie fitblogerki więc nie ma co na tym blogu czytać :-D to ze nikt cie nie wyslala na trenieng z nikiem to nie znaczy ze nie ma co tam czytac :) A poza tym na pewno nie zostaniesz sławna jak tak tajniaczysz :P I o to chodzi:-D Nie chcę być sławna:-)

[...] Twoja, i pierwsze co uslyszalam to duzo wiecej spacerow-wazne zeby sie ruszac. Moze byc nordic walking. Do tej pory mam hantle max 10kg (i tego nie dzwigne) a wcale to nie znaczy ze z taka waga nie da sie powaznie cwiczyc. Moze pomysl o kupnie pilki? Bo do MC to bys musiala konkretne ciezary juz kupowac (mozesz kupic oczywiscie jak chcesz). [...]

[...] sobie sprawę, że mają ważniejsze lub inne sprawy na głowie - ich sprawa! Uznajmy to jako spam... w końcu w takim dziale teraz zamieściłem ;) Ps. Nie bardzo rozumiem co znaczy - zajrzeli w profil i wszystko wiadomo...? :-/ Pozdrawiam Zmieniony przez - Quecal w dniu 2012-03-26 14:08:43 Tak na serio myślę że błąd nie jest jakiś straszny , [...]

[...] się pierwsze efekty, co potęguje tą wiarę, że idzie się w dobrym kierunku. Mozesz mi jeszcze powiedziec jak dobierac te cale makroskladniki do redukcji masy ciala (diety znaczy), zeby nie miec za malo albo za duzo czegos. Chyba, ze na razie nie liczyc ani nie dopracowywac tych skladnikow, a tylko pozmieniac nawyki? Prosiłam, byś wrzucił [...]

[...] oraz innych używek i sporzywania alkholu w przypadku swierzo przeklotego jezyka jest przeciw wskazane.. Nioonia ma racje to ze jednej osobie nic sie nie stalo to nie znaczy ze Tobie rowniez.. Zwlaszca ze jezeli ogoelm jest to zakazane tzn ze organizm wiekszosci osob zareagowal zle na uzywki. Aniu caly czas porownujesz wszystkie przypadki [...]

[...] po 3 minuty, z 3 minutowym odpoczynkiem między programami?? Zrozumialem ze jade 3 min ostro pozniej 3 min spokojne krecenie i znowu ogien i tak przez 2 godziny. Tylko co znaczy te 2,5x? Moze 7,5 min i 7,5 min odpoczynku? Naprawde musze sie dobrze przygotowac do 2-3h ostrego krecenia na wyscigu, bo jak patrze na czołówke to czasami sie dziwie [...]

Tylko zapomniałeś o jednym. Czwórki, dwójki i pośladkowe pracują przy większości wielostawów, które celowane są w nogi. Zawsze większość pracy przejmą czwórki, co nie znaczy, że dwójki nie dostały porządnie Zrób sam siad 8x8, następnego dnia zobaczysz jak dwójki, pośladki, przywodzicielskie pracowały Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-23 [...]

[...] tej sw Nie za bardzo :D. Prędzej już na tylu przeciwników to Ilustrisimo albo strzelectwo sportowe . "jestem łysy i chodze w dresie"<<< i to znaczy ze wszyscy cie przez to bija... i cos mi sie wydaje ze te "kopy na morde" to bez gaci bys nie dal rady =D buhahaha SOG :D moge sie bujac jakbym mial arbuzy [...]

[...] takim samym stopniu jak noszenie koszulki cristiano ronaldo sprawia, że grasz jak portugalczyk. jak chcesz poprawić szybkość to leć na trening nie do sklepu. po drugie co to znaczy, że buty nie nadają się na polskie boiska? polskie boiska to nie polskie drogi. nie ma reguły, że wszystkie są do dupy. są boiska dobre i słabe. tak samo jak są boiska [...]

[...] nigdy nie będę i nie aspiruję do tego miana - na to jest za późno. W moim wieku utrzymanie tego co zdobyłem jest moim sukcesem a jeśli zdarzy się nawet mały postęp to znaczy, że oszukałem naturę:-D Nie widzę nic złego w tym, że poprawiam kontrast zdjęć gdy są robione w złym świetle. Żadnych filtrów nie stosuję! Dzięki za wpis bo mło mi, [...]

Hm... co do zdawkowej wiedzy, to może trochę więcej tematu ogarniają, bo raczej mało ludzi kojarzy nazewnictwo capoeiry, co oczywiście nie znaczy, że ci goście wymiatają:] Albo poszli na dwa, trzy treningi, zdziwili się, że nie od razu będą umieć robić fiflaki itd i sobie poszli, przekonani, że jednak wymiatają:D A parafuso, owszem, wygląda [...]

[...] odchudzaniem moglby zjechac do 100kg,Spider wazy na co dzien ~100kg ponoc,wiec zbija jakies 16kg...Cain ze swoimi 109,ma wiec do LHW blizej bez odchudzenia sie niz Silva do MW ;-) co nie znaczy,ze powinien moim zdaniem bawic sie w zmiane kategorii,a przynajmniej nie w kontekscie walki o pas. Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-08-02 10:50:15

Witam, dziennik przez dlugi okres był zawieszony, co nie znaczy ze się obijałem. Wrzucam małe podsumowanie po ponad 4 miesiacach treningów i średnio trzymanej diety}:-(. Teraz wskoczyłem na nowy trening i walczymy o ostatnie spadki wagi :-) Na chwile obecną wygląda to tak jak na ostatnim zdjęciu: (pierwsza forka w granicach 114kg, ostatnia 96) [...]